Aprenda mas y mejor: consejos y tips utiles

Técnicas y consejos útiles para mejorar su aprendizaje, capacidad de retención y rendimiento académico y profesional.



Para algunas personas aprender es fácil, lo disfrutan y hasta lo consideran una pasión, sin embargo para otros resulta tedioso, aburrido y frustrante. Este reportaje fue escrito con la intención de ayudarlo a mejorar su desempeño académico y profesional, ya que un profesional que deja de aprender y actualizarse, puede ser el primero en la lista a la hora de recortes y despidos. Pero dejemos de lado lo negativo y concentrémonos en el excitante y grandioso mundo del aprendizaje. Si fue al jardín de infantes o kindergarten recordara lo divertido que era jugar. Así es como los niños aprenden; jugando. Lastimosamente a partir del primer grado en adelante, los juegos son dejados de lado y las cosas se tornan mas serias y monótonas. Todo se limita a copiar, escribir, resolver problemas, buscar información en libros y bibliotecas, estudiar para exámenes y hacer exposiciones. Cada persona es distinta y posee distintos métodos y de aprendizaje y distintas formas de captar la información. Básicamente hay tres tipos de personas con tres tipos de características a la hora de captar los mensajes / información. Veamos cuales son:

Auditivos: poseen una gran capacidad de memoria auditiva, comprenden mejor el mensaje o la información en formato de sonido, muchos músicos autodidactas y compositores poseen esta cualidad.

Visuales: su fuerte es la memoria visual, comprenden cuando ven algo, a menudo su técnica favorita es escribir los conceptos, ideas y notas por que viéndolos en papel, escritos con su puño y letra se les hace más fácil recordar. Suele suceder que como su fuerte no es el lenguaje oral, tengan dificultades a la hora de leer o expresarse, no necesariamente es así, pero esta comprobado que los niños autistas presentan una notable mejora cuando aprenden el lenguaje de señas, antes del hablado, por ser un lenguaje visual, a partir de entonces, desarrollan la capacidad de hablar y de comprender el lenguaje hablado.

Sensoriales: frecuentemente catalogados como inquietos, faltos de concentración y con dificultades para captar y entender conceptos abstractos. Aprenden mejor cuando experimentan; sienten algo. Pueden olvidar fácilmente algo visto o escuchado, pero será casi imposible borrar un recuerdo de algo que hayan tocado, olido, hecho y vivido. Para aprender tienen que hacer en vez de ver en libros o escuchar instrucciones. Poseen un gran talento aunque lastimosamente, los maestros no se percaten de ello por ser inquietos y hasta molestosos. Es más fácil mandar a callar a un alumno que acompañarlo en el proceso de hacer las cosas. La buena noticia es que una vez que le agarran el gusto a algo, no tardaran en volverse en expertos en el tema, y si bien su falta aparente de concentración o memoria suele frustrarlos, poseen una gran capacidad y habilidad para hacer las cosas, mas que pensarlo o analizarlo de forma abstracta.

Una vez que conozca estos tres tipos de personas, podrá identificar fácilmente a que tipo pertenece usted. Una vez identificado, podrá aplicar los siguientes consejos de acuerdo a su grupo. Puede pasar que no pertenezca a un solo grupo, sino que posean varias características, o se incline ligeramente a un grupo, no se preocupe, lea cada uno de los consejos, y póngalos en practica, si no descubrió a cual grupo pertenece, aplicando estas técnicas encontrara las que mejor se adecuen a usted.


Consejos útiles para:

Personas con memoria auditiva:

· Escuche atentamente la clase
· Haga lo posible por llevar una grabadora y luego escuche una y otra vez los audios que grabó.
· Lea sus notas, los libros y el material escrito en voz alta
· Hable consigo mismo en voz alta, procure hacerlo cuando este solo
· Repita en voz alta los conceptos e ideas más importantes.
· Si no logra comprender algo, repítalo en voz alta, y luego su opinión al respecto.
· Si esta hablando con una persona y no entendió bien que quiso decir, dígale que sea tan amable de volver a repetírselo.
· Si esta estresado o preocupado, hablar con alguien comprensivo le hará sentirse mucho mejor, un psicólogo o consejero será de gran ayuda
· Para recordar números, recurra a sonidos que se parezcan, he aquí algunos sugeridos:
1 tuno
2 tos
3 mes
4 gato
5 brinco
6 pies
7 pepe
8 pinocho
9 llueve
10 mies
0 quiero
Si tiene que recordar su nuevo numero de id que es el 1489- 2670- 5283 hágalo de esta sencilla forma, cree una historia narrada en que los protagonistas son por ejemplo, la secretaria que le dio su nuevo id, el director de la institución, usted, y los elementos de la lista de palabras que equivalen a números. En este caso, seria una historia mas o menos así:
Usted llega a la recepción donde la empleada esta sentada en medio de un tuno, y en sus piernas cargando a un gato que procura arañar a un muñeco pinocho. En eso dentro del recinto truena y llueve y usted empieza con una tos con tanta intensidad que pierde el equilibrio y va a parar a los pies del director. En eso pepe lo ayuda a levantarse y le dice “quiero” ante lo cual usted se asusta y pega un brinco y mientras siga con la tos haciendo caer al muñeco pinocho y echando al piso todas las cuentas de pagos del mes. Al principio puede ser un poco complicado, obviamente, si no es una persona auditiva no le funcionara este método, pero si lo es, con un poco de practica se transformara en una herramienta muy útil.


Personas con memoria visual

· Tome nota de lo aprendido en clase
· Haga resúmenes escritos de los temas más importantes
· Cuando un tema sea extenso o complicados (o ambos) divida por partes, escriba con letra clara y legible los principales conceptos e ideas, y luego resúmalos ordenadamente
· Tome nota en borrador de lo que dice el orador o profesor, y luego páselo a limpio, le ayudara a recordar mejor.
· Escriba todas las preguntas que se imagina que pueden salir en un test o examen, y abajo sus respuestas, así cuando este en el examen y vea palabras en las preguntas que concuerden con las de su borrador, automáticamente recordara las respuestas.
· Si esta aprendiendo un nuevo idioma, procure ver videos de conversaciones, observar después una situación parecida le hará acuerdo al video y la practica.
· Aprenda a asociar palabras y números con imágenes, por ejemplo, si tiene que recordar un numero telefónico, elija 10 imágenes para recordar, uno por cada numero y arme una historia corta, por ejemplo, si tiene que recordar su nuevo numero de id que es el 1489- 2670- 5283 hágalo de esta sencilla forma: numero
1 = serpiente, su imagen alargada es un buen anclaje.
2= pato, la forma del cuello se asemeja bastante
3= gato, recuerde “ buscarle 3 patas al gato”
4= caballo, tiene cuatro patas
5= estrella de mar, 5 patas
6= hexágono, recuerde sus 6 lados
7= jirafa, imagine su largo cuello en forma de 7
8= araña
9= la trompa de un elefante
0 = un rechoncho cerdo
Como el numero a recordar es el 1489- 2670- 5283, imagine vividamente a una serpiente enroscada en el cuello de un caballo, que esta a punto de pisar a una araña con una de sus patas, luego a un elefante jugando con su trompa con un hexágono, y una jirafa con un cerdo compitiendo por quien es mas alto, luego a una estrella de mar nadando con un pato y que de pronto caen en la tela de una araña a la cual se le come un gato. Suena ridículo verdad? Ese es el secreto de este ejercicio. Mientras mas ridículas sean las imágenes mas fácil le será recordar, y una vez que los números tengan una relación directa con los animales y objetos descritos, apenas se acuerde de una historia ridícula como esta se acordara del numero deseado.

Personas con memoria sensorial

· Si el concepto es algo abstracto, que a simple vista es imposible de experimentar, (como una teoría galáctica o algo por el estilo) entonces asocie esa idea o concepto con una sensación: frio, caliente, duro, suave, triste, alegre etc...
· Si desea recordar un numero, utilice los mismo elementos de la persona con memoria auditiva o la visual, pero no los mezcle, la diferencia es que en vez de imaginar como suenan o se ven, se imagina como se sienten, haga uso de sus sentidos del tacto, gusto, olfato y emociones.
· Si la idea se puede poner en practica, y no peligra su integridad física- mental ni la de los demás, inténtelo.
· Si le gustan los deportes, practíquelos, posee un especial talento para ellos y solo le hace falta practica y persistencia.
· No se desanime si no entiende algo, pida al profesor que le dé un ejemplo practico, alguna situación en la que se pueda aplicar aquello que esta enseñando.

Y finalmente, algunos consejos validos para los tres tipos de personas:

· Nunca se quede con dudas, no tenga temor a hacer preguntas o quedar en ridículo. Si sus compañeros o colegas le miran raro por que pregunta demasiado, recuerde que usted se sentirá peor si se queda con la duda y sin comprender, sacando malas notas en vez de buenas.
· Si una técnica no le da resultados, o no la esta aplicando correctamente o simplemente no es la técnica adecuada para usted, no se desanime y pruebe hasta que le dé resultados.
· Pruebe hacer resúmenes, ya sea orales, escritos o de experiencias para afirmar sus conocimientos aprendidos, estudie cada clase como si dentro de 24 horas usted tuviera que explicárselo a un compañero ausente o a sus colegas.
· ESTO ES IMPORTANTE: encuéntrele una aplicación valida y practica a cada tema y / o materia que este estudiando, las principales causas de aburrimiento y frustración, es por que los alumnos no le encuentran sentido a tal o cual materia. Si matemáticas le parece aburrido, trate de encontrarle la utilidad cual sea que fuera su ocupación, si pretende ser medico, músico o cualquier otra profesión, recuerde que aprender matemáticas ayuda no solo al hemisferio izquierdo del cerebro, si no que es el complemento de cosas que aparentemente no tienen nada que ver, como lo es la música, el dibujo, la poesía etc... La razón es simple; Para todas estas disciplinas se necesitan orden mental; organizar ideas y darle forma a la inspiración. Esta comprobado que las ciencias exactas ayudan a potenciar los esfuerzos de las disciplinas mencionadas.
· Si lenguaje le parece aburrido, piense que para comunicarse mejor, obtener buenas relaciones comerciales, ser un buen jugador en el equipo de básquet, todo esto requiere que maneje bien el arte de comunicarse, y si no sabe hacerlo, estará limitando su potencial y oportunidades de éxito.
· Encuentre así para cada aspecto algo positivo y que le ayude a encontrarle un sentido practico y útil cualquiera sea su meta o fin. Y recuerde, no son los más inteligentes ni esforzados los que sacan buenas notas y memorizan, racionalizar, pensar, reflexionar y exponer ideas es más importante memorizarse libros enteros, estos al cabo de unos años serán olvidados, pero la autoestima, la confianza, la capacidad de lógica y aplicación, el ordenar ideas y adquirir una perspectiva propia, una opinión bien formada y con bases, son mucho mas necesarios y útiles no solo en el campo académico, si no en el profesional, personal y espiritual.